Les cours hebdomadaires
Les cours de yoga ont lieu dans notre salle aménagée en bois et liège, procurant calme et sérénité, propice à la pratique du yoga. Chaque cours accueille un petit groupe, de maximum 10 personnes, ce qui permet de proposer des adaptations personnalisées à chacun.
Une séance est constituée de 3 parties : un temps de détente pour entrer doucement dans la séance, la partie posturale de travail proprement dite et la relaxation finale.
Selon s’il s’agit de Hatha yoga de Nidra ou de Yin yoga, selon le moment de la journée ou la saison, ces parties peuvent être plus ou moins longues et par conséquence plus ou moins intenses.
Planning hebdomadaire
Offres et tarifs des cours
Les cours hebdomadaires en groupe ont lieu de début septembre à fin juin y compris pendant les périodes de vacances scolaires et les jours fériés (excepté entre Noël et le jour de l’an).
Cours à l’unité : 15€
Forfait mensuel : 55€ / 1 séance par semaine pendant 1 mois de septembre à juin. Le forfait débute en début de mois.
Forfait semestre : 200€ / 1 séance par semaine de septembre à décembre ou de février à juin
Forfait annuel : 340€ / 1 séance par semaine de septembre à juin
Forfait annuel : 480€ / 2 séances par semaine de septembre à juin
Inscription aux cours
L’inscription et le règlement des cours se fait sur place avant la séance, en début de mois, de semestre ou d’année. Le paiement peut se faire en espèce ou par chèque.
Les cours côté pratique
Quelques indications à suivre pour le déroulement des cours.
Offres personnalisées
Ces cours ont lieu sur demande. Prendre contact pour un rendez-vous.

Yoga pré ou post-natal
Le yoga est une aide précieuse pour la future maman afin de prendre conscience de tous les changements corporels, physiologiques et hormonaux. C’est aussi l’opportunité de prendre soin de soi et du bébé.

Yoga santé
Vous ressentez le besoin de faire du yoga mais vous vous demandez si la pratique en groupe correspond à votre état de santé ou votre âge. Les postures pratiquées seront adaptées à vos capacités et aménagées grâce à l’utilisation de différents supports.

Ayurveda & Nutrition santé
l’Ayurveda est l’outil thérapeutique du yoga qui nous aide à maintenir ou retrouver notre santé et bien-être globale par la nourriture. Avec une consultation en présentiel ou à distance je vous accompagne sur votre chemin nutrition santé.

LES COURS EN IMAGES
