Le Karana, l’enchaînement réchauffe le corps et brise la raideur de l’esprit
Samedi 20 février, il y a un temps magnifique avec des températures printanières. Le rendez-vous est donné au Pas de Toulzan. Au programme, une promenade de 30 minutes environs pour rejoindre un petit sommet avec vue sur l’impressionnant Quié de Sinsat. Nous avons fait une première séance de Yoga sur le col d’Arques. Ensuite, après une marche d’une heure, nous avons rejoint le Pas de Toulzan, un déjeuner face au panorama de la vallée d’Aston et les sommets enneigés vers l’horizon. Magnifique! Après un petit repos, une séance de méditation s’est déroulée dans l’herbe avant de redescendre. Au retour au CABcamp Yoga Studio la journée est clôturée par des postures de yoga restauratif. Merci au participants et nous donnons rendez-vous au printemps pour une nouvelle sortie.
