Samedi 16 et dimanche 17 de avril 2022, le rendez-vous est donné aux Cabannes pour vous proposer l’alliance entre le yoga et la cueillette de plantes sauvages comestibles. Au cours de ces 2 journées cette alliance mettra en lumière le grand nettoyage de notre corps et esprit afin de sortir de l’encrassement de l’hiver.
Une yoga posturale marquée par « Tapas » et « Agni » nous remets en forme. C’est une pratique dynamique qui induit le nettoyage des psoas et le déploiement du diaphragme. Les torsions et abdominaux stimuleront les ressources naturelles du corps favorisant l’élimination de toxines physiques et émotionnelles. La pratique de pranayama mènera au lâcher-prise et la méditation conduira à la régénération cellulaire et la restauration du système nerveux. Nous ré-apprendrons l’écoute de notre écosystème intérieur et à respecter les rythmes biologiques de notre corps. Un corps décongestionné et l’esprit ouvert et heureux en résulteront.
La balade-cueillette et la balade-montagne sont des agréables moments de contact avec la nature. Nous apprécions une végétation assez abondante et évolués au stade de la floraison à ce moment du printemps. Comparé avec les plantules de février-mars l’observation est plus facile et si belle !!! Cette beauté est mise à disposition naturellement à l’intuition de tous les êtres vivants pour se nettoyer et poursuivre le cycle du soleil … Donnons-nous la gratitude.
Ces processus nettoyantes seront affermi par une alimentation détoxifiante et harmonieuse à base de notre cueillette de plantes sauvages comestibles.
Programme Samedi 16/4/2022
- 9h30 RDV à Les Cabannes, 15b Rue Nazèbe.
- 9h30 -11h30 Yoga rituelle nettoyage printanière.
- 11h30 -12h30 Atelier plantes sauvages comestibles aidant le nettoyage interne
- 12h30 -13h30 Auberge Espagnole
- 13h30 -15h30 Atelier balade cueillette
- 15h30 -17h30 Atelier cuisine harmonieuse, dégustation et fin de l’ Atelier-Yoga-Montagne
- 18h30 – 19h30 Diner
- 20h30 -21h30 Yoga relaxation à l’écoute de notre écosystème intérieur et méditation: régénération cellulaire et la restauration du système nerveux
- 22h00 Dormir en chambres partagées
Programme Dimanche 17/4/2022
- 8h00 – 8h30 Douce réveille. Découverte des forces vibratoires et rééquilibrer ses énergies
- 9h30 – 10h30 Yoga (en salle ou dehors selon météo) Pratique dynamique au rythme du souffle.
- 10h30 -11h30 Brunch
- 12h00 -17h00 Balade-montagne, pause pique-nique et contemplation
- Fin Stage-Yoga-Harmonie
Pour vous inscrire :
La journée du samedi : choisissez le lien <16 avril 2022 atelier-yoga-montagne>
Le weekend complet avec une nuitée choisissez le lien <16 et 17 avril 2022 stages-yoga-harmonie>
Plus d’infos générales sur les liens <ateliers> et <stages>
